В последние несколько десятилетий, у руководителей среднего и верхнего звена, все чаще стало наблюдаться заболевание, которое так и назвали: «болезнь менеджеров». Она проявляется на фоне чрезмерного стресса, гиподинамии, высокого уровня нервного напряжения, постоянных длительных переработок и всевозможных злоупотреблений: едой, спиртными напитками, курением и в некоторых случаях, наркотиками.

Набор симптомов весьма разнообразен:

• Нарушения сна
• Частые головные боли
• Проблемы с желудочно-кишечным трактом
• Сексуальные расстройства
• Быстрая утомляемость
• Неспособность сосредоточиться
• Трудности с распределением времени
• Снижение эмоционального фона
• Раздражительность
• Тревожность
• Ощущение «серости жизни»

Когда для человека по каким-то причинам, работа начинает занимать самое главное место в жизни, потеснив его заботу о себе, о собственном здоровье, то это серьезный повод для беспокойства. Здоровье и любовь за деньги не купишь – эта известная истина для него перестает существовать и заменяется уверенностью в том, что, только держась за свою работу, человек что-то из себя представляет.

Постоянное чувство напряжения, бешенный ритм, в который эти люди сами себя загоняют, мешают им вовремя остановиться и расслабиться, нормально отдохнуть и восполнить свои ресурсы. Они стремительно выгорают, расходуя свой жизненный потенциал.

Работа должна приносить радость, удовлетворение, самореализацию и, конечно, кормить, но если она начинает только кормить, а все остальное постепенно сходит на нет, то растет напряжение, приходится «ломать себя», возникает чувство дискомфорта и теряется радость жизни. Работа начинает в результате выполняться хуже и возникает страх неудачи, что плодит еще большую тревогу и напряжение. Человек может сам это и не замечать осознанно, но на подсознательном уровне начинает беспокоиться.

В такой ситуации часто начинают прибегать к различным средствам для «снятия стресса»: алкоголю, курению, наркотикам. Некоторые пользуются антидепрессантами, снотворным, успокаивающими средствами, но к ним быстро развивается привыкание и они просто перестают помогать.

Усталость, утомление, нарушения сна – у нас редко кто смотрит на такие проявления, как на заболевание, даже если эти состояния начинают прогрессировать и длятся продолжительное время, а между тем, это именно болезнь. Если не обратить на нее вовремя внимание и не заняться лечением, то могут возникнуть психосоматические нарушения уже гораздо более серьезные: ишемическая болезнь сердца, инсульт, инфаркт, язва желудка или двенадцатиперстной кишки и др.

Болезнь менеджеров – это «первый звонок», сообщающий о том, что с человеком далеко не все благополучно.

Поскольку ее причины кроются в нарушении стабильной работы нервной системы организма и психологических проблемах, то и в лечении нужно в первую очередь уделять внимание именно психологическому аспекту.

Если вы страдаете от этой болезни и решите лечить ее, не прерывая работы, то это, скорее всего, не даст существенных результатов. Для того чтобы пошел настоящий процесс выздоровления, необходима смена обстановки, желательно уехать из города на природу и, устроившись с комфортом, спокойно приступить к лечению.

Наши программа построена именно по такому принципу: мы разместим вас в чудеснейшем уголке Чехии, в курортной зоне. Вы будете отдыхать, набираться сил и при помощи наших специалистов учиться релаксации, техникам восстановления жизненной энергии и управления своими состояниями. Индивидуальная работа с психотерапевтом и участие в группах помогут вам достичь максимального эффекта и получить полезнейшие инструменты, которые позволят вам в будущем избежать повторения заболевания.

Человек, который управляет другими, должен уметь управлять собой! А забота о себе, умение вовремя заметить свои психологические трудности и напряжение и вовремя обратиться за помощью – есть важный шаг в этом направлении.